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Atem- und Bewegungsübungen, sanfte und heilsame Berührung sowie Übungen zur Visualisation von Wohlbefinden führen zu einer angenehmen Entspannung. In deren Folge kann es zur Reduktion von Stresssymptomen, zur Linderung chronischer Verspannungen und zur Anregung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte kommen. Durch die regelmäßige Anwendung der vermittelten Übungen kommt es langfristig zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und zu einer Stabilisierung der körperlichen und psychischen Belastbarkeit.
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Diese Veranstaltung ist durch die Barmer Ersatzkasse und die Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKK) als Stresspräventionsmaßnahme anerkannt; prozentuale Kostenerstattung beider Kassen auf Antrag (auf Anfrage evtl. auch andere Kassen).
Termine: auf Anfrage 10 Abende à 2 Stunden
Leitung: Dipl. Psych. Kathrin Fettweiß und Simone Schumacher, Krankenschwester/Ökotherapeutin
Ort: N. N.
Kursgebühr: 150 Euro
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