In diesem Kurs werden in zehn Einheiten à 75 Minuten leicht erlernbare Tai Chi-Übungen vorgestellt, die die TeilnehmerInnen den Zusammenhang von Atmung und Bewegung erfassen lassen. Auf der Grundlage einer Haltungs- und Bewegungsschulung mit individueller Korrektur – entspannter rückengerechter Stand, Geschmeidigkeit in der Bewegung und Koordination von Atmung und Bewegung – werden die Muskeln sanft gekräftigt (insbesondere die Wirbelsäulenstützmuskulatur), die Organfunktionen angeregt und die Atmung vertieft. Das Vertrauen in die gesunde Funktion des Körpers wird wieder gestärkt und die Selbstheilungskräfte des Körpers können sich entwickeln. Die Teilnehmer können so den Anforderungen des Alltags mit einer entspannten Grundhaltung begegnen und einen Zuwachs an Lebensqualität erfahren.

Diese Veranstaltung ist durch die BARMER GEK als Stresspräventionsmaßnahme anerkannt; prozentuale Kostenerstattung der BARMER GEK auf Antrag (auf Anfrage evtl. auch andere Kassen).

Termine: auf Anfrage 10 Abende à 75 Minuten
Leitung: Thomas Feist, Arzt, und Petra Salamé, Tai Chi-, Qi-Gong- und Yoga-Lehrerin
Ort: N. N.
Kursgebühr: 75 Euro
Online-Anfrage

Hinweis: Veranstalter von Qi-Gong / Tai-Chi sind die Kursleiter.