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Jahreskurs Herzschule

Übersicht

Jahreskurs 2020/21

mit Thomas Feist und Team.

KOSTEN
Gesamtkosten Jahreskurs 1.900,- €
zzgl. Unterkunft und Verpflegung

VERANSTALTUNGSORT
im Refugium, Steinbeckerstraße 51, 29646 Bispingen

VORGESPRÄCH
Bei Teilnahmeinteresse bitten wir um Terminvereinbarung für ein kostenloses Vorgespräch.

Der Jahreskurs beginnt jeweils mit einem Start-Up Wochenende von Freitag bis Sonntag, gefolgt von der Intensiv-Woche im folgenden Monat.

Es folgen drei weitere Intensivwochenenden von Freitag bis Sonntag über das Jahr verteilt. In den Monaten ohne Intensivwochen(enden) finden an sieben Samstagen Tagesseminare statt. Diese Wochenend- und Tagesseminare sind jeweils einem herzrelevanten Thema gewidmet.

Diese sind unter anderem:

  • Das Herz aus Sicht einer integrativen Medizin
  • Herzgesunde Ernährung sowie bewusstes Genuss- und Essverhalten erlernen
  • Achtsamkeitstraining
  • Effektive Stressbewältigung, beruflich wie privat
  • Biographiearbeit – Gesetzmäßigkeiten von Gesundheit und Krankheit im eigenen Leben erkennen
  • Das Salutogenese Modell – die individuellen Ursachen von Gesundheit  erkennen
  • Kreativtherapien
  • Herzgesunde Bewegung
  • Meditation und Entspannungstechniken
  • Resilienz

In den Zeiten zwischen den Seminareinheiten können und sollen die TN das Erfahrene und Gelernte gefördert durch Transferaufgaben, Einzelbegleitung und Peergroups vertiefen und individuell in den Alltag integrieren.

Während der Seminarzeiten an den Wochenenden und in der Intensiv-Woche sind die Teilnehmer und das Therapeutenteam am Seminarort untergebracht.

Die Seminarstruktur ermöglicht und unterstützt die Vermittlung, Anwendung und Integration der genannten Inhalte. Dies wird durch die ruhige, naturnahe Lage der Seminarorte und die durchgehende Präsenz des Teams am Seminarort begünstigt. Die Unterkunft in ruhigen und komfortablen Einzel- und Doppelzimmern, die vollwertige vegetarische Ernährung und ausreichende Ruhezeiten fördern zusätzlich die regenerativen Auswirkungen des Herzschuljahres.

Die Anzahl der Teilnehmer im Jahreskurs beträgt 12 – 24 Personen, inklusive der Angehörigen.

Mensch werden. Mensch bleiben.