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QI-GONG

mit Andreas Weidner

Anmeldung erforderlich.
Bitte bequeme und lockere Kleidung mitbringen. Eine Teilnahmegebühr wird nicht erhoben, Spenden für Calumed werden aber gern genommen. Termine, Ort und Anmeldung siehe Kalender.

Die aus der Traditionellen Chinesichen Medizin (TCM) stammenden Übungen des Qi-Gong tragen, weltweit anerkannt und praktiziert, zum Erhalt und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Auch die westliche Medizin ist mittlerweile vom gesundheitlichen Nutzen der weichen und fließenden Bewegungen überzeugt.

Eine regelmäßige Übungspraxis ist ein ideales Anti-Stress-Programm für Alt und Jung. Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen

  • bringen Körper und Seele wieder in Gleichklang
  • bauen Ärger ab
  • verleihen Ruhe und Gelassenheit
  • stabilisieren das vegetative Nervensystem
  • wecken die Lebensfreude
  • trainieren auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke
  • führen zu einer gesünderen Körperhaltung
  • lösen Muskelverspannungen
  • vertiefen die Atmung
  • stärken den Kreislauf

Qi-Gong ist eine sehr sanfte Methode und wird daher unter anderem auch in der Rehabilitation von chronischen Krankheiten genutzt. Trotz vieler positiver Eigenschaften kann Qi-Gong nicht uneingeschränkt empfohlen werden. Bei Bedarf informiert unser Übungsleiter.

Termine

Do., 04.10. 19 Uhr Qi Gong Bispingen Anmeldung
Mi., 17.10. 19 Uhr Qi Gong Bispingen Anmeldung
Mi., 31.10. 19 Uhr Qi Gong Bispingen Anmeldung
Mi., 07.11. 19 Uhr Qi Gong Bispingen Anmeldung
Mi., 21.11. 19 Uhr Qi Gong Bispingen Anmeldung
Mi., 05.12. 19 Uhr Qi Gong Bispingen Anmeldung
Mensch werden. Mensch bleiben.