Calumed-Projekt „quiet mind in busy world“
In der Zeit vom 16. bis 24. Juli 2024 fand in Bispingen, in der Lüneburger Heide, das Calumed Projekt mit 28 Teilnehmenden aus 8 europäischen Ländern statt, welches durch Erasmus+ gefördert wurde, einem EU-Programm für allgemeine und berufliche Bildung, Jugend und Sport.
Worum ging es bei dem Projekt?
Die Menschheit ist weltweit mit Technologien vernetzt, die vor einigen Jahrzehnten noch für unmöglich gehalten wurden. Die digitale Revolution beschleunigt Informationsketten und Prozesse mit vielfältiger Rückwirkung auf den Einzelnen, auf Gruppen und ganze Gesellschaften. Dabei wird auf Schnelligkeit gesetzt, mit oft ungeahnten Folgen einer Verdichtung der Aufgaben und Anforderungen. Diese Entwicklung ist geeignet, die mentale Gesundheit insbesondere junger Menschen durch Anonymisierung und soziale Entfremdung zu beeinträchtigen.
Das Ziel des Projektes war es, die Teilnehmenden im Erlernen nachhaltiger und wirksamer Methoden im Umgang mit den Risiken des digitalen Zeitalters zu unterstützen, sowie zugleich den europäischen Solidaritäts- und Gemeinschaftsgedanken zu fördern. Einige Module fanden im Refugium - Zentrum für seelische Gesundheit in Bispingen statt.
Hier die Ergebnisse der Teilnehmenden:
zum Download in pdf-Format
Ein Teilnehmer-Feedback:
„Quiet mind in busy world“ war eine bemerkenswerte Reise, die uns herausforderte, zu wachsen und uns anzupassen. Trotz der Schwierigkeiten sind wir gestärkt daraus hervorgegangen, haben mehr Selbstbewusstsein entwickelt und sind besser gerüstet, um mit den komplexen Gegebenheiten des Lebens umzugehen. Dieses Projekt vermittelte uns nicht nur wertvolle Techniken für Achtsamkeit und Entspannung, sondern förderte auch tiefe Verbindungen und persönliches Wachstum. Die Erkenntnisse, die wir gewonnen haben, und die Freundschaften, die wir geschlossen haben, werden uns in Erinnerung bleiben und uns helfen, in unserer hektischen Welt mit einem ruhigeren Geist zu navigieren.
